Sie setzen sich ehrenamtlich für Menschen in Not ein? Dann vergessen Sie bitte nicht: Erst die eigene “Sauerstoffmaske” aufsetzen, dann anderen helfen. Ehrenamtliche, die die traumatisierten Menschen unterstützen und dabei ihre eigene Überforderung ignorieren, können anderen auf Dauer nicht helfen und gefährden ihre eigene Gesundheit. Wir geben Einblicke in Burnout-Gründe und praktische Tipps zur Selbstfürsorge für Helfer:innen. Wann? Am Gesundheitstag […]